Il master-flex è un'evoluzione del twist-o-flex.Anche questo passo viene eseguito mediante isolazioni ed è molto schematico come movimento.Lascia ben poco all'immaginazione del ballerino tranne qualche piccola modifica.Il master-flex di base si esegue sollevando un piede in avanti come quando si cammina,per poi portarlo indietro e appoggiarlo a terra.A questo punto si piega leggermente il busto in avanti e successivamente si piegano leggermente le ginocchia,dopodichè si ruota il busto in direzione opposta alla testa ed alle gambe.In seguito si ruotano testa e gambe in direzione del busto e ci si ritrova dritti dal lato opposto dal quale s'incomincia ad eseguire il movimento.
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